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山药木耳的做法【爱游戏体育】
2021-04-15 [16317]
本文摘要:“山药有健脾益气,滋肺健脾养胃等作用。

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“山药有健脾益气,滋肺健脾养胃等作用。黑木耳有滋阴润肺,活血化瘀润肠通便的作用。

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经常服用可加强身体抵抗能力及免疫能力。” 食物清单主要材料山药1大根木耳1小碗洋葱一个半红尖椒一个半花椒一个半辅材油少量盐少量五香粉少量甜酸口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度山药木耳的做法流程1山药1根,木耳1小碗,洋葱一个半,红尖椒一个半,花椒一个半。2拿着胶手套给山药削皮,削皮后马上敲盐水中。

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随后切片,托一点敲水里一点。3山药绰水1分钟,捞出马上太凉。木耳也某种意义。4洋葱朝天椒都清洗切片。

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5准备好全部食物。6炒菜锅制冷下油炒出香味洋葱,随后特朝天椒,特木耳,最终特山药,盐和五香粉煸炒分布均匀就可以了。

7家常小炒山药木耳,喜欢营养成分。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品:炒菜锅隶属归类:干锅菜家常小炒*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下,限令别的服务平台或本人发表。


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